Champiñones Rellenos ©

Champiñones Rellenos ©

Champiñones rellenos © Porcion para un comensal: 265 Calorias 24 g Proteinas 9g Grasas 20g Carbohidratos IG Ingredientes: 3 portobellos 100 gr de pechuga de pavo 2 dientes de ajo Media cebolla 1 manojo de perejil fresco Queso rallado para…

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Bocadillos De Calabaza Y Jamon ©

Bocadillos de Calabaza y Jamon ©

Bocadillos de Calabaza y jamon © Rinde 18 0 20 bocadillos 297.5 Calorias 20g Proteinas 18.5g Grasas 12g Carbohidratos IG Ingredientes: 3 calabazas medianas 100 gr de jamon ahumado, finamente picado 10 aceitunas verdes, sin hueso y finamente picadas DE…

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Rollos De Fajitas ©

Rollos de Fajitas ©

Rollos de Fajitas © 3 porciones 255 Calorias 27,6 g Proteinas 12,7 g Grasas 10,9 g Carbohidratos IG Ingredientes: 2 cdas de aceite de oliva Jugo de medio limon 1 diente de ajo picado 1 cdita de chile en polvo…

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Dip De Hummus ©

Dip de hummus ©

Dip de hummus: Para 4 porciones 481 Calorias 13 g Proteinas 7 g Grasas 100 g Carbohidratos IG Ingredientes: 3/4 taza de aceite de oliva 3 cucharadas de jugo de limón 2 tazas de garbanzos LA COSTEÑA, colados y enjuagados…

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Tlayudas ©

Tlayudas ©

INGREDIENTES: 250 gramos de cecina de res 4 tlayudas 2 tazas de frijoles negros refritos La Costeña® 200 gramos de queso Oaxaca deshebrado 2 aguacates rebanados Salsa La Costeña® al gusto PASO A PASO Para comenzar asa la cecina y…

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Jumex Pineapple Fresh ©

Jumex Pineapple Fresh ©

INGREDIENTES: Un vaso de Jumex Coconut-Pineapple Nectar Un vaso de jugo de manzana Jumex. 3 porciones de helado de vainilla. Chile limón 1 piña PASO A PASO: Vierte todos los ingredientes en una coctelera, después agrega 2 hielos y bate…

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Mousse De Atun Al Chipotle ©

Mousse de atun al chipotle ©

INGREDIENTES: 2 cucharadas de grenetina ¾ de taza de agua hirvien 2 piezas de atún enlatado (lata de 170g) ½ taza de queso crema 1 limón (jugo) 2 chiles chipotles adobados La Costeña® 6 cucharadas de mayonesa La Costeña® Totopos…

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Tacos De Camaron Y Cacahuate

Tacos de Camaron y Cacahuate

Ingredientes: 12 camarones grandes sin cabeza 1/2 taza de pan molido 3 cdas de cacahuate molido 2 cdas de harina 1 huevo batido 1/2 taza de Mayonesa La Costeña® 1 lata de Chipotles Adobados La Costeña®  12 tortillas de harina Lechuga fileteada al gusto …

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Menudo Estilo Chihuahua ©

Menudo Estilo Chihuahua ©

Menudo Estilo Chihuahua INGREDIENTES: 2 latas de menudo La Costeña 1 pata de res cocida y picada Oregano Cebolla picada Limon PASO A PASO: Caliente el menudo e incorpore la pata picada. Deje que hierva unos minutos. Sirva con oregano,…

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Enchiladas Rojas Con Jamon ©

Enchiladas Rojas Con Jamon ©

Enchiladas Rojas Con Jamon © INGREDIENTES: 12 rebanadas de jamon 12 tortillas fritas ligeramente 1 cebolla rebanada 2 dientes de ajo picados 1 lata de salsa Mexicana La Costeña 2 tazas de pure de tomate ½ litro de crema 1…

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